Übersicht Ferienprogramm
Übersicht Ferienprogramm ab 14.07.:
Die Kurse ohne Angabe von Terminen finden durchgehend statt.
Sonntag
Hatha Yoga 19.-20.30 Uhr SH Diakonie
Montag
Sitzgymnastik 17.-18.Uhr nach Absprache SH Diakonie
Boxen 18.-19.Uhr SH Diakonie
Damengymnastik 50+ 19.30 -20.30 Uhr SH Diakonie
Futsal 20.-22.Uhr SH Lohausen
Dienstag
Walking 8.-9.Uhr Rheinanleger Kaiserswerther Markt
Streetball 18.-20 Uhr SH Diakoniehalle Mit Kursanmeldung!!!!
(Variante des Basketball-Spiel auf nur einen Korb)
Bodystyling 19.-20.Uhr 15.7./22.7./29.7. im Kalkumer Schlosspark-bei Regen SH Wittlaer
Gerätezirkel 19.30-20.15 Uhr Mit Kursanmeldung!
Karate Erwachsene 20.-22.Uhr 22.7./29.7./12.8./19.8 SH Diakonie
Mittwoch
Nordic walking 16. -17. Uhr Treffpunkt gegenüber der neuen Feuerwehrwache
18-19.Uhr Herrengymnastik nach Absprache SH Diakonie
Yoga Schwerpunkt Beckenboden 20.15 -21.45 Uhr SH Diakonie
Futsal 16.7./23.7./30.7. 20.-22.Uhr SH Wittlaer
Wechselnde Angebote:
Thae Bo 16.7. 19.-20.Uhr SH Diakonie Mit Kursanmeldung!
Powerpilates 23.07. 19.-20.Uhr SH Diakonie Mit Kursanmeldung!
Beckenboden 30.07 19.-20.Uhr SH Diakonie Mit Kursanmeldung!
Thae Bo 06.08. 19.-20.Uhr SH Diakonie Mit Kursanmeldung!
Donnerstag
Walking 8.-9.Uhr Rheinanleger Kaiserswerther Markt
Qi Gong 17.30 -18.Uhr (außer am 24.7.!!) Unterhalb der Klemensbrücke
Thai Chi 18.-19.Uhr (außer am 24.7.!!) Unterhalb der Klemensbrücke
Erwachsenen Tischtennis 18.-20 Uhr SH Lohausen
Volleyball Mixed Liga 20.-22.Uhr SH Lohausen
Wechselnde Angebote:
Functional Training 17.7. 19.30 -20.30 Uhr SH Diakonie Mit Kursanmeldung!
Step aerobic 24.07. 19.30 -20.30 Uhr SH Diakonie Mit Kursanmeldung!
Muscle Power 31.7. 19.30 -20.30 Uhr SH Diakonie Mit Kursanmeldung!
Core 7.8. 19.30 -20.30 Uhr SH Diakonie Mit Kursanmeldung!
Step aerobic 14.8. 19.30 -20.30 Uhr SH Diakonie Mit Kursanmeldung!
Functional 21.8. 19.30 -20.30 Uhr SH Diakonie Mit Kursanmeldung!
Freitag
15.-16. Uhr Eltern Kind bis 4 Jahre mit Kursanmeldung!
16.-17. Uhr Kinderturnen ab 4-8 Jahre mit Kursanmeldung!
17.-18.Uhr Hockey/Basket-/Völkerball mit Kursanmeldung!
18-19Uhr Herausfordernde Spiele mit Kursanmeldung!
Samstag
Pilates 9 Uhr/10 Uhr /11 Uhr am 12.7./26.7./23.8. im Kalkumer Schlosspark
Hulla Hoop 9.30 -10.30 Uhr nach Absprache SH Diakonie