Sitzgymnastik

Sitzgymnastik kann dabei helfen, auch im Alter noch beweglich zu bleiben. Das Sitzen auf einem Stuhl entlastet dabei den Körper und schont die Kräfte.

Gymnastische Übungen im Sitzen eignen sich auch für viele Menschen, die im Rollstuhl sitzen. Schauen Sie doch vorbei und machen mit. Sie werden überrascht sein, wie intensiv das Training auf einem Stuhl sein kann!

Wann: Montag 17. -18. Uhr

Wo: Kleine Sporthalle Diakonie

Ansprechpartner: Silvia Prange