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Kaiserswerther Sportverein von 1966 e.V.

Sitzgymnastik

     

Sitzgymnastik kann dabei helfen, auch im Alter noch beweglich zu bleiben. Das Sitzen auf einem Stuhl entlastet dabei den Körper und schont die Kräfte.

Gymnastische Übungen im Sitzen eignen sich auch für viele Menschen, die im Rollstuhl sitzen. 

   
Schauen Sie doch vorbei und machen mit. Sie werden überrascht sein, wie intensiv das Training auf einem Stuhl sein kann!    
     
Wann: Montag 17. -18. Uhr    
Wo: Kleine Sporthalle Diakonie    
Ansprechpartner: Silvia Prange    
     
     
     
 

31. Mai /1.Juni- Brückentag 8.6. Pfingsten Ausfälle
31.5. kein Fitness-Mixed und Badminton als auch alle Eltern-Kind und Kinderturnkurse! 1.+8.6. kein Pilates! 8.6. kein Zumba

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