Rücken Power

Ein anspruchsvolles workout für einen starken Rücken

 

Wann: Dienstag von 19.00 - 20.00 Uhr   

Wo: Digital per Zoom

Ansprechpartner: Anja Sidar

 

 

 

Haltung und Bewegung

Präventionsstunde für den Halte- und Bewegungsapparat

Wann: Mittwoch von 18.00 - 19.00 Uhr   

Wo: Gemeinschaftsgrundschule Kaiserswerth Fliednerstraße

Ansprechpartner: Elena Berghausen

 

 

Rückengymnastik

Unter physiotherapeutischer Anleitung wird hier vorwiegend die Rücken- und Bauchmuskulatur trainiert.
Dabei wird auf aktuelle Beschwerden eingegangen, sowie auch vorbeugend trainiert.

 

Wann: Mittwoch von 16.00 - 17.00 Uhr    und 17.00 - 18. Uhr   

Wo: Sporthalle Theodor Fliedner Gymnasium - Spiegelsaal

Ansprechpartner: Silke Minuth

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