Mit dem Beginn einer Schwangerschaft gehen einige Veränderungen ein.

Der KSV möchte Ihnen liebe werdenden oder bereits niedergekommenen Mütter hier von Anbeginn zur Seite stehen.

Die Bedeutung des Prenatal Yoga hat in den letzten Jahren immer mehr Anerkennung gefunden. Unter professioneller Anleitung erlernen Sie die richtige Atemtechnik und Bewegungen, die Ihnen auch in fortgeschrittenen Schwangerschaftsmonaten gut tun. Eine erfolgreiche Vorbereitung zu einer einfacheren Geburt ist erwiesen. Entspannung, positives Denken und Meditation tun das ihre schon über die ganze Schwangerschaft hinzu.

Wenn ihr Baby dann geboren ist, beginnt schon wieder eine neue Zeit….auch hier ist man oft von Gedanken, Belastungen, Gefühlen überrascht. Nach ca. 8 Wochen nach einer komplikationslosen Entbindung dürfen Sie wieder mit leichten Übungen beginnen. Unser Postnatal-Yoga ist zum Wiedereinstieg hier sicher genau das Richtige.

Auch postnatales Yoga besitzt nur positive Wirkungen. Es ist einer der besten Wege, um sich von der anstrengenden Schwangerschaft und Geburt zu erholen und neue Kraft zu tanken. Der Körper baut langsam wieder Muskulatur auf, der Beckenboden erholt sich langsam und sicherlich wird das ein und andere Austauschgespräch das seine zum positiven Gefühl dazu tun.

Dieser Kurs bereitet Sie dann auch für den nächsten Schritt vor: das Buggy fit Training. Wir unterstützen Sie auch hier  auf dem Weg zurück zu einem sportlichen und fitten Körper nach der Schwangerschaft. Unser Buggy Fit findet selbstverständlich mit Ihrem Baby – im Buggy- statt und ist speziell auf die Bedürfnisse von Frauen nach einer Schwangerschaft abgestimmt. Laufen und springen sind hier noch untersagt und es wird auch hier unbedingt auf den Beckenboden und einen sanften Einstieg in die Übungen geachtet.

Und da sich Schwangerschaften, Geburten nicht nach Schulferien richten, bieten wir alle drei Kurse auch während der Ferien an!

Postnatal Yoga sonntags 17.30 -18.45 Uhr kl. Diakoniehalle

Prenatal Yoga montags 18.-19.15 Uhr kl. Diakoniehalle (während der Ferien sonst Spiegelraum TFG)

buggy fit mittwochs 9.30 - 10.30 Uhr Treffpunmkt unterhalb der Klemensbrücke

Bitte melden Sie sich jeweils unter unserer Seite „Kursanmeldungen“ an.

Wir wünschen Ihnen allen viel Freude an unseren Angeboten!

Ihr KSV Team

Liebe Basketballer,

leider steckt Elias am Flughafen fest, alle Vertretungsmöglichkeiten sind entweder auf Klassenfahrt oder im Beruf verhindert.....wir müssen es leider absagen!

Das Wetter lädt aber ja zu vielen Ersatzaktivitäten ein, drum hoffen wir, ist es nicht sooo arg!

Mit der Bitte um Verständnis,

euer

KSV Team

ihr KSV Team

Liebe Teilnehmer*innen,

wie angekündigt entfällt die nächsten drei Wochen der Sport bei Erwin.

Am kommenden Donnerstag, 9.6.22, findet ein Auggleichstrainingstermin für den entfallenden Pfingstmontag statt!

Bei der  Prüfungam20.06.dürfen Eltern natürlich dabei sein.

Sollten es widererwartend zu viele Menschen im Raum sein, so bitten wir Sie Masken zu tragen.

Ihr KSV Team

KSV Team

Ihr KSV Team

KSV - Team

Liebe werdenden Mütter,

heute geht es mal nur um Sie!!

Sie sind eigentlich sehr sportlich, aber sind jetzt unsicher was Sie noch dürfen? Sie merken das der Rücken langsam belastet wirkt? Der Atem ist schon etwas knapp?

Viele Gedanken beschäftigen Sie in der neuen Situation?

Sie haben einfach lust mal etwas für sich zu tun?

Schauen Sie doch gerne in unserem Schwangerschafts-Yoga-Kurs vorbei! 1,5 Stunden nur für Sie! Bewegung, reichlich Atem und den Kopf frei bekommen, dafür sorgen wir!

Bei uns ist jeden Montag  "werdende Mütter-Tag" 18.-19.30 Uhr im Spiegelraum des TFG. Kommen Sie gerne vorbei, Sie sind herzlich willkommen!

Ihr KSV Team

Liebe Mitglieder,

heute früh fiel in Kaiserswerth einerseits auf, dass es für ein Wochenende verhältnismäßig ruhig war. Doch erfreut erschienen an allen Ecken Kinder auf Ihren Tretrollern.

Die älteren trafen sich an Treffpunkten und rollerten gemeinsam, die jüngeren rollten mit ihren Eltern den Schulhof der Grundschule an.....was für ein schönes Bild und was für ein Geschenk für uns Organisatoren, dass unsere Angebote soviel Freude bereiten! https://www.ksv-duesseldorf.de/de/galerie/48,rollerfit.html

Sollten Ihre Kinder es diese Woche verpasst haben, so gibt es nächste Woche eine weitere Chance! https://www.ksv-duesseldorf.de/de/kursanmeldungen-225.html

Auch unsere Latin Dance/Zumba-Stunde hat begeistert und wird am kommenden Freitag nochmal angeboten.

Die Tai Chi-Teilnehmer sind wohl schon entschieden, den Kurs regelmäßig zu besuchen. Wer es heute nicht geschafft hat, darf natürlich auch am Donnerstag zur Regeltrainingszeit vorbeischauen und mitmachen.

In der kommenden Woche haben Sie zusätzlich zu unserem normalen Angebot die Möglichkeit zu Projektstunden.

Schauen Sie gerne zum Latin Dance/Zumba vorbei!  Am Samstag  wird dann nochmal gerollert.

In der darauffolgenden Woche gibt es dann Power Yoga und Fahrradtraining als auch  Karate Shaolin Do.

Nach den Feiertagswochenende erwartet Sie eine „gesunde Körpermitte“, Hiphop und Tischtennis….

Zu den unter der Woche stattfindenden Kursen müssen Sie sich -fast- nicht mehr online anmelden. Sie können natürlich generell überall spontan vorbeikommen. Die Anmeldungen betreffen nur noch die Kurse mit zu hohen Teilnehmerzahlen oder, wie in den Projektstunden, dienen sie  der Organisation.

Ab Montag sind wir wieder präsent! Schauen Sie in unsere aktuelles Sportprogramm!

Nun aber wünschen Ihnen nun einen schönen Tanz in den Mai!

Ihr KSV Team

Liebe Mitglieder,

für bereitgestellte freie Appartments der Diakonie, braucht es dringend Mobiliar!

Sollten Sie noch Möbel abzugegben haben um Menschen einen schnellen Einzug in die eigenen 4 Wände zu ermöglichen, so melden Sie sich doch bitte schnell bei der Ökumenischen Flüchtlingshilfe Kaiserswerth unter folgenden Kontaktdaten:

ökumenische Flüchtlingshilfe Kaiserswerth, Tel.: 0159-03859189,
E-Mail: Fluechtlingshilfe-K@iserswerth.de

Flüchtlingshilfe Lohausen, Ansprechpartner Pfarrer Daniel Kaufmann, Tel. 43 29 20, daniel.kaufmann@ekir.de

Vielen Dank!

Was wird zurzeit als Projekt / Schnupperstunden angeboten:

06.05. Latin Dance/19.-20. Uhr Spiegelraum kleine Halle TFG

07.05. Roller Fit 09.30 - 10.30 Uhr    Rollertraining auf dem Schulhof der GGS

13.05. Power Yoga 19.-20. Uhr Spiegelraum kleine Halle TFG

14.05. 9.30 -10.20 Uhr Fahrradtraining auf dem Schulhof der GGS

14.05. Shaolin Karate Do 14.-16. Uhr kleine Diakoniehalle Kinder- und Jugendliche

21.05. Peace-Love-Unity & Having Fun 13.-14. Uhr 7-11 Jahre 14-15.Uhr 12-17 Jahre kleine Diakoniehalle

02.06. Gesunde Köpermitte 19.-20.Uhr Stärken Sie Ihr Powerhouse

Liebe Mitglieder,

während Sie vielleicht schon Koffer packen, die Vorfreude auf ein paar freie Tage sich ausbreitet, möchten wir Ihnen noch wie angekündigt einen kleinen Ausblick auf die Zeit nach den Osterferien geben.

Alle Termine sind leider noch nicht fix vereinbart, da wir diese ja nicht nur mit den Übungsleitern sondern auch Plätzen und Hallen abstimmen müssen, aber es wird definitiv am

30.4. und 7.5. jeweils um 9.30 Uhr ein Roller-Fit Training stattfinden.  Ihre Kinder sind herzlich eingeladen mit Ihrem Roller zum Schulhof der Grundschule Kaiserswerth zu kommen und mit Georg zu erproben, wie vielfältig und aufregend das Rollerfahren ist.

Danach werden weitere Wochenendkurse folgen….u.a. Fahrradtraining, Tanzen, Karate, Tischtennis…

Auch für die Erwachsenen, die unsere Angebote noch nicht so genau kennen, werden wir einzelne Schnupper-/ Projektangebote anbieten.

Am 29. 4. und 6.5. wird jeweils von 19.-20.Uhr Zumba stattfinden.

Am 30.4. haben Sie um 17.-18.Uhr Gelegenheit zu einem Tai Chi Schnupperkurs

Am 13.05. werden wir Ihnen ein Power Yoga um 19.-20.Uhr anbieten.

Für alle Angebote werden wir eine Kursanmeldung auf unserer Homepage einrichten, so dass auch für uns die Teilnehmerzahl absehbar ist. Bitte nutzen Sie diese Möglichkeit jeweils.

Dies soll Ihnen nur einen Ausblick in das KSV – Frühjahr geben. Wir werden Ihnen bis zu den Sommerferien weitere tolle Schnupper- und Einzelkurse zu ermöglichen!

Morgen finden übrigens alle Kurse noch statt!

Hatha Yoga am 10.4.

Bauch Beine Po 11.4.

Herrengymnastik 11.4.

Yoga Nidra 12. + 19.4.

Buggy fit 20.04.

Power Yoga 13. + 20.4.

Tischtennis 14.+21.4.

Bewegt ins Wochenende 22.4.

Wir wünschen allen Reisenden schöne Ferien, allen Daheimbleibenden ein ruhiges Kaiserswerth und Ihnen allen ein frohes Osterfest, in der Hoffnung auf Frieden in der Welt!

Ihr KSV Team

Liebe Mitglieder,

hatten wir uns die Osterferien zum Ziel für die nächste „Etappe“ gesetzt, so müssen wir nun eine Woche früher- aufgrund der Aussetzung der gesetzlichen Auflagen bzgl. des Infektionsschutzes zum 2.4. - entscheiden, wie es in unseren Sportangeboten weitergeht.

Nicht, dass wir konform gehen mit dem Wegfall aller Maßnahmen in einer Inzidenzlage, die wir so bisher nicht kannten. Nein so einfach ist das nicht, nur mit dem Aussetzen der Pool- und Testreihen der Kinder- und Jugendlichen in Schulen und Kitas, ändert sich die Situation nun wieder völlig.

Gott sei Dank war es nur eine Handvoll erwachsene Teilnehmer*innen, die die Testpflicht als unzumutbar empfanden, so hoffen wir weiterhin auf die Weitsicht und Rücksichtnahme unserer einsichtigen Mitglieder.

Der KSV verzichtet nun ab morgen auf die allgemeine Testpflicht für alle, appelliert jedoch an die Freiwilligkeit!

Wir werden in den Erwachsenenangeboten auf eine 3G Regel zurückgehen. Heißt, dass ein Test nur noch bei Ungeimpften verlangt wird.

Wir haben es gut geschafft, fast durchgehend unsere Sportangebote offen zu halten. Viele Übungsleiter*innen hat es dennoch erwischt. Durch erfolgreiches Vertreten ist dies jedoch kaum ins Gewicht gefallen. Lassen Sie uns drum weiterhin Rücksicht üben für uns alle. Testen Sie sich, bevor Sie sich aufmachen zur Halle, denken Sie daran, dass es hier in geschlossenen Räumen nicht nur um Sie geht! Die Maskenpflicht werden wir bis zum Platz weiterhin aufrechterhalten!!

Auch an Sie liebe Eltern gilt, wie auch von den Schulen und Kitas gebeten, der Appell: lassen Sie die Tests nicht ganz wegfallen. Mit jedem neuen Ausbruch, wird es wieder 14 Tage keinen Sport für Ihre Kinder geben.

Aufgrund der Rückmeldungen und Erfahrungen in den letzten Monaten sind wir aber sehr zuversichtlich, dass wir auch die letzten Meter dieser hohen Inzidenzlage mit Ihrem Zutun hinbekommen!

Und wie immer, gibt es natürlich auch schöne Voraussichten im KSV!!

So werden wir nach dem erfolgreichen Rollerblade-Programm nach Ostern unsere Reihe für Kinder mit einem Roller-Fit-Training fortsetzen. Hier können Ihre Kinder mit den Rollern ihre Sicherheit für den Schulweg, aber auch die Geschicklichkeit und den Umgang weiter trainieren und ausbauen!

Wir freuen uns auf Anmeldungen unter Kursanmeldung https://www.ksv-duesseldorf.de/de/kursanmeldungen-225.html  Roller-Fit auf unserer Homepage  für den 30. April und 7. Mai wieder um 09.30 Uhr auf dem Schulhof der GGS Kaiserswerth. Und selbstredend wird es danach ein weiteres Projekt- Angebot geben, versprochen!

Übrigens findet das Rollerblade-Training morgen trotz des Wetters statt! Ihre Kinder sollen halt auch beim schlechtem Wetter klar kommen!

Das Sport die Sozial- als auch Lern-Kompetenz Ihrer Kinder steigert ist hinreichend bekannt…wir möchten in der Reihe unserer „Highlights“ in Zusammenarbeit mit der Stadtbücherei auch ein Sonderprogramm „Bewegtes Lesen“ anbieten. Infos folgen zeitnah zum Termin.

Auch für Erwachsene wird es wechselnde Projektangebote geben wie Zumba, Hulla-Hoop, Beckenbodentraining  und mehr, die wir gerade erarbeiten.

Ebenfalls wollen wir unseren jungen Müttern einfacher ermöglichen, den ein und anderen Sportkurs zu erproben.

Sie sehen liebe Mitglieder, der Osterhase meldet sich zu früh, aber mit bunten Ankündigungen fürs KSV -Nest!

So kritisch begonnen, endet nun deshalb dieser Newsletter doch mit einem guten Gefühl.

Der Kaiserswerther Sportverein bleibt trotz aller widrigen Umstände bunt, sportlich und fair!

Bleiben Sie es auch!

Ihr KSV Team

Ihr KSV Team

Liebe Mitglieder,

sollten Sie noch überlegen ob und wie und wo Sie für die Ukraine helfen können, hier gibt es Adressen im Raum Düsseldorf, Köln und Essen:

Support Belarus NRW, [1 Mär 2022 um 11:17]
⚡️ Humanitäre Hilfe (Düs, Kö, Essen)

DÜSSELDORF

Im Rahmen des "Kulturrucksack NRW“ bietet die Teestube im März einen neuen Tanz-Workshop an.

Inhaltliches: Einführung in Tanz-Stilelemente des HipHop. 

Rhythmus- & Bewegungsspiele, Choreografie & Improvisation

Geleitet wird der Workshop von der Tänzerin Nona Munnix.

Termin: Samstag, 5. März & Samstag, 12. März jeweils 11-14 Uhr.

Eingeladen sind Kinder und Jugendliche im Alter von 10-14 Jahren.

Die Teilnahme ist kostenfrei, eine formlose Anmeldung unter mail@jugendzentrum-teestube.de möglich!

Beide Termine können unabhängig voneinander besucht werden.

"Der Kulturrucksack NRW in Düsseldorf ermöglicht Kindern und Jugendlichen die Entwicklung eigener Zugänge zur Kultur 

und beteiligt als Kooperationsprojekt von Kultur- und Jugendamt viele Jugendfreizeiteinrichtungen in Düsseldorf. 

Für die Durchführung der Projekte, die von Musik über Film bis Fotografie, Theater und bildende Kunst reichen, 

zeichnen sich professionelle freie Künstlerinnen und Künstler verantwortlich."

Weitere Infos unter: https://www.kulturrucksack.nrw.de

Wir wünschen allen Teilnehmern viel Spaß.

Ihr KSV Team

Wir feiern das Leben – die Ballade vom Düsseldorf-Motto

Corona hat Geburtstag, wer hätte das gedacht,

daß der kleine Covid ein zweites Jahr macht

er kommt in kleinen und großen Wogen

über unser Land gezogen.

Quarantäne, Lockdown, Boostern

Wichtigtuer tun sich plustern

handmade-Masken sind passee

gültig nur noch FFP

die Maske muß man ständig tragen

und sich mit manchem Ärger plagen,

weil die Brille die man trägt

erst einmal sehr dick beschlägt

und hinter diesem Lappen singen

kann keine rechte Freude bringen.

Die Regeln hier in Stadt und Land

gehen über den Verstand

zwei G plus oder genesen

wenns 90 Tage erst gewesen

andersrum 30, ganz verschieden

und der Nachbar wird gemieden

oder geboostert und mit Test

zwei Meter Abstand bis zum Rest

in Holstein anders als in Schwaben,

wer soll da den Durchblick haben?

Und dann gibt es noch ein Geschrei:

„wir sind überhaupt nicht frei

jede Vorschrift hier ist schlecht

und gegen unser Menschenrecht“

jeden Samstag den es hat

lähmen sie die Innenstadt

Freiheit muß es geben – ja

doch die endet eben da

wo dein Mitmensch ist bedrängt

und in seiner Freiheit engt

Blickt doch mal in vergangne Zeit

was hätt ein Impfstoff da gefreut

bei Kinderlähmung Pest und Pocken

läuteten einst Todesglocken

auch hier half nicht das laute Schimpfen

sondern nur das große Impfen

In unsren Gemeinden, ob ev. oder kath.

Es viel engagierte Menschen hat

Ob Ehrenamt oder beruflich gestellt

sie schaffen für uns eine menschliche Welt

Doch ein winziger Teil, ich kanns nicht verhehlen,

daß mir dazu die Worte fehlen

denn wer kann schließlich schon verstehen,

daß die sich an kleinen Kindern vergehen.

Die Kleinen meist schweigen aus Angst oder Scham

erst viel später zeigt sich oft der Gram

die Oberen schaffen Tätern dann goldene Brücken

mit „nicht gewußt“ oder „Erinnerungslücken“

Versetzung an einen anderen Ort

dann setzt er seine Untaten fort.

Kommt dann doch einmal etwas davon ans Licht

beteuern sie meistens „so war das nicht“

Ein ums andere Gutachten wird dann verfaßt

und ein nächstes bestellt, wenn das letzte nicht paßt.

Bezahlt von der Steuer der Kirchenmitglieder,

da finden sich viele beim Amtsgericht wieder

So geht es mit unserer Kirche bergab

denn die schaufelt sich eifrig ihr eigenes Grab

Ein nobler Verein von Düssel-Knaben

in ihrem Namen „Jonges“ haben

sie wolln die Geschicke der Stadt mitentscheiden

aber die Weiber gefälligst draußen bleiben.

Doch Halt . Manchmal sind sie von Nutzen

fürs Kaffeekochen und zum Putzen

Ab und zu, so als kleines Feigenblatt

man dann mal ne Referentin hat.

Und nicht allein zu guter Letzt

sind die Herren gut vernetzt

von Nutzen ist dies – gut gelenkt

ein Narr, wer Schlechtes dabei denkt

Vom neuen OB gab es nun auf die Mütze

denn der will nicht mit an deren Spitze

es hat ihn schließlich sehr verdrossen

halb Düsseldorf bleibt ausgeschlossen

Herrn Putin will mit Drohgebärden

Europas Frieden stark gefährden

vorweg nahm er mit seinem Grimm

einmal die gesamte Krim

jetzt – wird sie nicht willig meine

hol ich mir die Ukraine

bewaffnet bis an seine Zähne

spinnt er seine kruden Pläne

sein Busenfreund, Altkanzler Schröder

wird im Gerede auch stets blöder

Sein Aufstieg der war grandios

vom Kanzler hin zum GazpromBoss

Wir danken Gott von ganzem Herzen

wär er noch Kanzler, kaum zu scherzen

da tut uns die Erkenntnis weh

ständ Putins Panzer an der Spree.

Das Karnevalsmotto „Wir feiern das Leben“

sollt eigentlich fröhlichen Ausblick geben

doch mit Frohsinn ist es nicht allzu weit her

und oftmals fällt das Lachen schwer

Ich finde das ist doch zum Kotzen

dem kann man mit Humor nur trotzen

Und jammern bringt uns auch nicht weiter

ertragen wir es lieber heiter

und ändern was wir ändern können

dann kannst du dir ein Lächeln gönnen

Wir feiern das Leben das ist doch mal schlau

ob divers oder klassisch als Mann und Frau

darum für alle Alaaf und Helau

Nachtrag:

Was ich über Putin sagte

niemand recht zu glauben wagte

doch vergeblich war es um Frieden zu flehen

das einfach Unfassbare ist nun geschehen

das was wir alle verhindern wollten

daß Putins Panzer gen Kiew rollten

gegen Menschen ob Greis oder noch ein Kind

gegen alle, die für die Freiheit sind

mit Menschenverstand ist das nicht zu fassen

wie kann man nur so abgrundtief hassen

Wir Kriegskinder wissen um solches Geschehen

und wünschten unsre Kinder brauchten das nicht zu sehen

Herr, mit allen, die heut abend kamen

wir bitten um Frieden – helau und Amen

Christa Nolte

Liebe Eltern der Kinder des Karatetrainings,

da gestern und leider auch am kommenden Montag das Karatetraining ausfällt (Prüfungen..),

bietet Martin an den beiden kommenden Donnerstagen ein Ersatztraining an!

Ihre Kinder, alle Altersgruppen, sind herzlich willkommen am 17. und 24.2. von 17.30 - 19. 00 Uhr am Training teilzunehmen.

Es wäre schön, wenn es für Sie passt und Ihre Kinder den Ausweichtermin wahrnehmen können.

Auch darf ich schon jetzt ankündigen, dass das Karatetraining am Rosenmontag stattfinden wird.

Irgendwie wird eben immer alles gut!

Ihr KSV Team

Liebe Mitglieder,

nachdem ich nun wieder häufiger kontaktiert werde zu einem „update“ unserer Coronavorgaben, möchte ich Ihnen nochmals kurz unserer Beweggründe zur Testpflicht für geboosterte Teilnehmer mitteilen.

Ein Impfbooster, heißt die zusätzliche 3. Impfung oder 2. bei Genesenen, schützt nur bedingt vor einer Omikroninfektion. Man kann sich infizieren und man kann diese Infektion auch weitergeben. Gott sei dank aber erkrankt man in der Regel nicht mehr schwer.

Dies müsste eigentlich jedem von Ihnen bewusst sein! Die Vorgaben der Regierung sieht eine Testpflicht für Geboosterte nicht vor, ja das ist richtig! Weil man einen Anreiz zur Boosterimpfung geben möchte. Doch ja, ein Verein, so wie wir, muss sich diesen Vorgaben mindestens fügen, kann aber ausweiten.

Wir im KSV haben das getan und können schon jetzt nach 2 Wochen sagen, hätten wir diese Testpflicht nicht aufrechterhalten, wären die Hälfte der Kinder- und Ballsportgruppen bereits wieder geschlossen!

Alle positiven Fälle in unserem Sportumfeld waren geboostert! Der Booster ist ein Schutz für uns alle, Gott sei Dank gibt und haben wir diese Möglichkeit uns hiermit vor einer schweren Erkrankung zu schützen.  Aber er ist doch kein Privileg!

Heute, werden ungefähr nur die Hälfte der Kinder in die Sportgruppen gehen können, weil es soviele positive oder noch unbestätigte positiveTests gibt, und wenn nicht, die Unsicherheit weiter wächst.

Die jüngeren Kinder sind alle noch nicht geimpft. Müssen sich schon wieder in Quarantänen begeben, mit geschlossenen Kitagruppen abfinden…Ist es so schlimm, wenn wir zum Schutz dieser Kinder einen Test machen, auch wenn wir zu denen gehören, die geboostert sind?

Liebe ältere Teilnehmer: zu Beginn der Pandemie wurden frühe Jahrgänge alle bevorzugt geimpft! Die Jüngeren hatten alle Verständnis. Lassen Sie uns doch einfach jetzt noch ein paar Wochen durchhalten. Lassen wir uns testen oder ein Zoomangebot nutzen. Die Alternative besteht! Auf Sport muss ..zumindest im KSV.. niemand verzichten. Darauf sind wir stolz!

Und für die Zögernden, Vorsichtigen, Unsicheren: am morgigen Samstag gibt es in der Graf Recke Kirche von 15.-18.Uhr die Möglichkeit sich impfen zu lassen. Sie müssen lediglich Ihre Gesundheitskarte, Impfausweis, Personalausweis und den ausgefüllten Einwilligungs- und Aufklärungsbogen mitbringen. Eine zeitliche Anmeldung ist möglich unter https://terminplaner4.dfn.de/r7EA3XGS7IHMOLON

Und wie immer ist es, wie es ist: die meisten unserer Mitglieder begrüßen unsere Testpflichtentscheidung! Nur die wenigen Uneinverstandenen finden auch Gehör.

Lassen Sie uns zuversichtlich noch einmal zusammenrücken! Im März werden wir wieder Sonne und gute Laune tanken können und locker ins Frühjahr turnen…gesund! Und das ist es wert!

Im Namen des KSV Teams

Ihre Silvia Prange

Liebe Mitglieder,

bevor wir alle in die neue Woche gehen, ein paar Worte zum Thema Ehrenamt.

In der letzten Zeit haben sich immer mal wieder Mitglieder, oft ältere, bei uns gemeldet und sich bedankt - aber auch verabschiedet. Sie ziehen weg aus unserem Kaiserswerth, weil sie sich entweder alleine nicht mehr versorgen können oder aber auch, weil sie sich das Wohnen in Ihrem gewohnten Umfeld Kaiserswerth nicht mehr leisten können. Ein Thema, dass nicht nur hier bei uns ankommt, sondern auch alle weiteren Institutionen in Kaiserswerth sehr berührt.

Wir sind in Kaiserswerth ja eigentlich gut aufgestellt und gut vernetzt. So tauschen wir uns untereinander oft aus, da der eine hier und der andere auch da Mitglied und engagiert ist. Die Kirchengemeinden, die Kaiserswerther Diakonie…in vielen Bereichen werden zahlreiche Unterstützungshilfen angeboten. Wussten Sie z.B. von der Nachbarschaftshilfe?  Hier dürfen, ja sollen Sie sich melden, wenn Sie es mit Ihren Einkäufen, Versicherungsangelegenheiten, Mittagessen etc. nicht mehr alleine schaffen. Die Nachbarschaftshilfe ist immer ansprechbar und „hilft“ wo Sie kann.

Zum Thema teures Wohnen kann man keine Abhilfe schaffen, aber da sind wir einfach alle gefragt! Lassen Sie uns diese Informationen, wenn wo etwas bezahlbares frei wird einfach untereinander austauschen, so dass auch die Menschen mit kleineren Renten/Gehältern eine Chance haben hier zu bleiben. Einer für alle, alle für einen.

So funktioniert auch der Sportverein! Nur in dem man sich austauscht und umhört und beteiligt. Wir brauchen immer wieder engagierte Mitbürger, die bereit sind uns zu unterstützen. Und da diese so rar gesät sind, fangen wir ganz früh an

Liebe Mitglieder,

Sie sind volleyballbegeistert,haben irgendwann mal  in der Schule gespielt, aber denken Sie können es nicht mehr?

Sie lieben Volleyballspiele im Fernsehen, trauen sich aber nicht, es auszuprobieren?

Sie haben oft gespielt, aber den Anschluss verloren?

Unsere Hobby-Manschaft sucht Sie zur Verstärkung!  Damen und Herren über 45 die Spaß am Spiel und der Bewegung haben und ohne Leistungsdruck in lockerer Geselligkeit einmal die Woche ans Netz kommen.

Es gibt kein explizites Training sondern freies Spiel....das natürlich auch seinen Trainings- und Ehrgeiz-Charme entwickelt;-)

Stattfinden tut das Ganze am Donnerstag Abend ab 20.15 Uhr in der großen Sporthalle des TFG.

Sollten Sie Interesse haben so kontaktieren Sie gerne Harald Koch unter harald-koch@arcor.de , Tel. 0211-632473 oder kommen einfach am Donnerstag vorbei!

Wir wünschen schon jetzt viel Spaß!

Ihr KSV Team

Liebe werdenden Mütter,

der KSV wird nie müde „alle mitzunehmen". So möchten wir auch für diejenigen, die aufgrund ihrer Schwangerschaft die ein und andere Sportart zurzeit nicht ausüben können, einen Schwangerschafts-Yoga -Kurs anbieten. Auf Bewegung sollte man nie verzichten- nur an die jeweilige Situation angepasst sein!

Yoga kann  in vielerlei Hinsicht helfen, leichter und entspannter durch die Schwangerschaft zu kommen, aber eben auch in Bewegung zu bleiben. Es kann  helfen, einige der typischen Beschwerden zu lindern und die Schwangerschaft bewusst zu genießen, Stress und innere Anspannung abzubauen.

Schwangerschafts-Yoga vermittelt für  Schwangere angepasste Asanas und hilft, mit Gelassenheit und innerer Ruhe durch diese besondere Zeit zu gehen. Erlernen kann man hier  wunderbare Atem- und Durchhalteübungen, die während der Geburt helfen können.

Egal, ob man schon Erfahrung im Yoga hat oder ganz neu anfängt, Pränatalyoga ist für jede gesunde Schwangere geeignet.

Der Kurs beginnt am 20. September 2021 um 18.00 -19.30 Uhr im Spielgelsaal des TFG-Gymnasiums.

Um die Nachfrage etwas einshätzen zu können, melden Sie sich doch gerne über unsere Homepage unter Kursanmeldungen an!

Weiter Infos erhalten Sie unter info@ksv-duesseldorf.de

Wir freuen uns auf Sie und ihr Baby!

Ihr KSV Team