Muscle Power für Sie und Ihn
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Anspruchsvolles Intervalltraining zur Steigerung der Kondition | |
Wann: | Donnerstags: 18.45 - 19.30 Uhr |
Wo: | Kleine Sporthalle Theodor Fliedner (Gymnasium Spiegelraum) |
Ansprechpartner: Marie Therese Prange |
Muskelaufbau und Fitness für Sie und Ihn
Ein dynamisches Ganzkörpertraining zum gezielten Muskelaufbau sowie zur Steigerung von Kondition und Koordination .
Bei schöner, rhytmischer Musik steht neben der effektiven Körperstraffung aber immer die Freude an der Bewegung im Mittelpunkt.
Wann: Freitag 19.00 - 20.00 Uhr | |
Wo: Sporthalle der Diakonie | |
Ansprechpartner: Margit Leiteritz |
functional-training neue Trainingszeit ab 6.12.
Functional-Training Ab 6.12.ein gemeinsamer Kurs von 15.30-17. Uhr