Muscle Power für Sie und Ihn

Anspruchsvolles Intervalltraining zur Steigerung der Kondition
Wann:	Donnerstags: 18.45 - 19.30 Uhr
Wo:	Kleine Sporthalle Theodor Fliedner (Gymnasium Spiegelraum)
Ansprechpartner: Marie Therese  Prange

Muskelaufbau und Fitness für Sie und Ihn

Ein dynamisches Ganzkörpertraining zum gezielten Muskelaufbau sowie zur Steigerung von Kondition und Koordination .

Bei schöner, rhytmischer Musik steht  neben der effektiven Körperstraffung aber immer die Freude an der Bewegung im Mittelpunkt.