Fitness - Alle Kurse für Damen und Herren!
In unseren Fitnesskursen kommen Bauch, Beine, Po sowie der Rücken nicht zu kurz. Bei netter Atmosphäre trifft man sich nicht nur zum Sport immer gerne. Altersstruktur: jeder der Spaß an Bewegung hat ist herzlich willkommen.
Interessierte einfach vorbeikommen.
Workout
| Wann: | Montags: 20.00 - 21.00 Uhr | ||||||
| Wo: | Sporthalle des Suitbertusgymnasiums | ||||||
| Ansprechpartner: Silvia Prange |
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core-Training
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| Wann: Montags 20.30 - 21.30 Uhr | |||||||
| Wo: Kleine Diakoniehalle | |||||||
| Asprechpartner: Georg Mystakidies | |||||||
Muscle Power
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| anspruchsvolles Intervalltraining | |||||||
| Wann: | Donnerstags: 18.45 - 19.30 Uhr | ||||||
| Wo: | Kleine Sporthalle Theodor Fliedner (Gymnasium Spiegelraum) | ||||||
| Ansprechpartner: Marie Therese Prange |
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Deepwork / Fatburner / BeBalance
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| Wann: | Mittwoch: 19.00 - 20.00 Uhr /Deepwork-Fatburner-Flexibar |
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| Mittwoch: 20.00 - 21.00 Uhr /BeBalance | |||||||
| Wo: | Sporthalle der Diakonie | ||||||
| Ansprechpartner: Conny Wolf |
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Fitness |
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Beweglichkeitstraining-neuer Kurs immer freitags 15.-16. Uhr TFG
Bewegungstraining neuer Kurs mit Anja
