Fitness - Alle Kurse für Damen und Herren!
In unseren Fitnesskursen kommen Bauch, Beine, Po sowie der Rücken nicht zu kurz. Bei netter Atmosphäre trifft man sich nicht nur zum Sport immer gerne. Altersstruktur: jeder der Spaß an Bewegung hat ist herzlich willkommen.
Interessierte einfach vorbeikommen.
Workout
| Wann: | Montags: 20.00 - 21.00 Uhr | ||||||
| Wo: | Sporthalle des Suitbertusgymnasiums | ||||||
| Ansprechpartner: Silvia Prange |
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circuit /cardio-Training
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| Wann: Montags 20.30 - 21.30 Uhr | |||||||
| Wo: Kleine Diakoniehalle | |||||||
| Asprechpartner: Georg Mystakidies | |||||||
Muscle Power
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| anspruchsvolles Intervalltraining | |||||||
| Wann: | Donnerstags: 18.45 - 19.30 Uhr | ||||||
| Wo: | Kleine Sporthalle Theodor Fliedner (Gymnasium Spiegelraum) | ||||||
| Ansprechpartner: Marie Therese Prange |
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Deepwork / Fatburner / BeBalance
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| Wann: | Mittwoch: 19.00 - 20.00 Uhr /Deepwork-Fatburner-Flexibar |
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| Mittwoch: 20.00 - 21.00 Uhr /BeBalance | |||||||
| Wo: | Sporthalle der Diakonie | ||||||
| Ansprechpartner: Conny Wolf |
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Fitness |
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31. Mai /1.Juni- Brückentag 8.6. Pfingsten Ausfälle
31.5. kein Fitness-Mixed und Badminton als auch alle Eltern-Kind und Kinderturnkurse! 1.+8.6. kein Pilates! 8.6. kein Zumba
