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Kaiserswerther Sportverein von 1966 e.V.

Fitness - Alle Kurse für Damen und Herren!

In unseren Fitnesskursen kommen Bauch, Beine, Po sowie der Rücken nicht zu kurz. Bei netter Atmosphäre trifft man sich nicht nur zum Sport immer gerne. Altersstruktur:  jeder der Spaß an Bewegung hat ist herzlich willkommen.

Interessierte einfach vorbeikommen.

Workout



Wann: Montags: 20.00 - 21.00 Uhr
Wo: Sporthalle des Suitbertusgymnasiums
Ansprechpartner: Silvia Prange
 

circuit /cardio-Training

Wann: Montags 20.30 - 21.30 Uhr
Wo:    Kleine Diakoniehalle
Asprechpartner: Georg Mystakidies
 

Muscle Power

anspruchsvolles Intervalltraining
 
Wann: Donnerstags: 18.45 - 19.30 Uhr
Wo: Kleine Sporthalle Theodor Fliedner (Gymnasium Spiegelraum)
Ansprechpartner: Marie Therese  Prange
 

Deepwork / Fatburner / BeBalance

Wann: Mittwoch: 19.00 - 20.00 Uhr /Deepwork-Fatburner-Flexibar
  Mittwoch: 20.00 - 21.00 Uhr /BeBalance
Wo: Sporthalle der Diakonie
Ansprechpartner: Conny Wolf
 
 

Fitness

Wann: Freitag: 19.00 - 20.00 Uhr
Wo: Sporthalle der Diakonie
Ansprechpartner: Margit Leiteritz
 





heute kein muscle power und step!
10.10. kein muscle power und step bei Marie

functional training startet erst wieder am 8.11.
Ferien beim Functionaltraining bis 8.11.