Fitness - Alle Kurse für Damen und Herren!

In unseren Fitnesskursen kommen Bauch, Beine, Po sowie der Rücken nicht zu kurz. Bei netter Atmosphäre trifft man sich nicht nur zum Sport immer gerne. Altersstruktur:  jeder der Spaß an Bewegung hat ist herzlich willkommen.

Interessierte einfach vorbeikommen.

Bauch Bein Po Workout



Wann: Montags: 20.00 - 21.00 Uhr
Wo: Große Sporthalle des Theodor Fliedner Gymnasiums
Ansprechpartner: Silvia Prange
 
 
 

Body styling

Wann: Dienstag 19.-20.Uhr
Wo: Kleine Halle am Grenzweg in Wittlaer
Ansprechpartner: Dagmar Mompean

After work fitness

Wann: Dienstags: 19.-20. Uhr
Wo:    Spiegelraum des Theodorf Fliedner Gymnasium
Ansprechpartner: Anja Sidar
 
 

Power House

Wann: Dienstags 20.-21. Uhr
Wo:    Spiegelraum Theodorf Fliedner Gymnasium
Ansprechpartner: Anja Sidar
 

core-Training

Wann: Mittwoch 20.00 - 21.00 Uhr
Wo:    Kleine Diakoniehalle
Asprechpartner: Georg Mystakidies
 

Muscle Power

anspruchsvolles Intervalltraining /zur Zeit per ZOOM
 
Wann: Donnerstags: 19.00 - 19.45 Uhr ZOOM
Wo: Kleine Sporthalle Theodor Fliedner (Gymnasium Spiegelraum)
Ansprechpartner: Marie Therese  Prange
 









 
 







 




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