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Kaiserswerther Sportverein von 1966 e.V.

Faszientraining 

Faszientraining beschreibt eine bewegungstherapeutische oder sportliche Trainingsmethode zur gezielten Förderung der Eigenschaften des muskulären Bindegewebes, der Faszien. Faszien sind faserige Bindegewebsbildungen des Bewegungsapparates, deren Architektur in erster Linie an wiederkehrende Zugbelastungen angepasst ist.




Wann: Mittwoch 19.00 -20.00 Uhr
Wo:    Grundschule Kaiserswerth, Fliednerstraße
 Ansprechpartner: Elena Berghausen

 


heute kein muscle power und step!
10.10. kein muscle power und step bei Marie

functional training startet erst wieder am 8.11.
Ferien beim Functionaltraining bis 8.11.