Damengymnastik

Die Unterrichtsinhalte der Damengymnastik entsprechen dem sogenannten ganzheitlichen Gymnastikkonzept.
Die Übungen stammen aus der Wirbelsäulengymnastik, Seniorensport, Bioenergetik und werden individuell auf den Leistungsstand der Teilnehmerinnen angepasst.

 

Wann: Montag 19.30 - 20.30 Uhr  
 
 
Wo: Sporthalle der Diakonie  



Ansprechpartner: Marion Hellenbroich
 
   

70+ Mit Spaß an der Bewegung

Ein altersgerechtes Gymnastikangebot ab 70 Jahren. Hier ist jeder willkommen, der vielleicht auch mal die ein oder andere Übung nicht mitmachen kann, aber "Spaß an der Bewegung" hat.
 Wann: Samstag 9.00 -15.15 Uhr
Wo: Kleine Diakoniehalle Zeppenheimer Weg 7b.


Ansprechpartner: Erwin Dudek

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