step and shape

Anspruchsvolles Shape-Training das zusätzlich zu den Elementen aus der Step Aerobic einen

Kräfitungsteil mit Übungen mit und ohne step bietet.

Wann: Dienstag 19.00 - 20.00 Uhr entfällt zur zeit wegen Schwangerschaft

Wo: Spiegelraum in der Kleinen Halle des Theodor Fliedner Gymnasiums

Ansprechpartner: Marie Prange

Body Styling

verbessert die Ausdauer.

Ein starker Bauch, straffe Beine und ein knackiger Po stehen im Mittelpunkt dieses Trainings,

damit schon heute die Problemzonen von Morgen keine Chance haben.

Wann: Dienstatg 19.00 - 20.00 Uhr

Wo: Kleine Sporthalle Wittlaer - Grenzweg

Ansprechpartner: Dagmar Mompean