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Kaiserswerther Sportverein von 1966 e.V.

step and shape

Anspruchsvolles Shape-Training das zusätzlich zu den Elementen aus der Step Aerobic einen

Kräfitungsteil mit Übungen mit und ohne step bietet. 

Wann: Dienstatg 19.00 - 20.00 Uhr

Wo: Spiegelraum in der Kleinen Halle des Theodor Fliedner Gymnasiums     

Ansprechpartner: Marie Prange

 

Ganzkörpertraining

Intensivtraining für alle Leistungslevel
 Faszientraining auf wackligem Untergrund, Stärkung der Grundmuskulatur und Kondition

Wann: Freitag 16.00 - 17.00 Uhr

Wo: Spiegelraum in der Kleinen Halle des Theodor Fliedner Gymnasiums     

Ansprechpartner: Stipe Urlic

 

Body Styling

verbessert die Ausdauer.

Ein  starker Bauch, straffe Beine und ein knackiger Po stehen im Mittelpunkt dieses Trainings,

damit schon heute die Problemzonen von Morgen keine Chance haben.

Wann: Dienstatg 20.40 - 21.40 Uhr

Wo: Sporthalle Lohausen       

Ansprechpartner: Dagmar Mompean


Feldnkrais entfällt 19.9. functional training entfällt 20.09.
Kein Feldenkrais am 19.9. kein functional training am 20.09.

Änderungen bei Georgs Kinderturngruppen
Änderungen bei Georgs Kinderturngruppen