Das aktuelle Sportprogramm zum Download

 

Montag

Krabbelgruppe 1-2 J.          16.00 – 17.00 Uhr              Grundschule Kaiserswerth

Kinder Yoga 6-9 J                16.30 – 17.30 Uhr              Kita Fliednerstraße

Sitzgymnastik                       17.00 – 18.00 Uhr              SH Diakonie

Shaolin Karate Do 6-10 J.   17.00 – 18.00 Uhr             Grundschule Kaiserswerth  

Shaolin Karate Do 11-14 J. 18.00 – 19.00 Uhr              Grundschule Kaiserswerth 

Herrengymnastik                 19.00 – 20.00 Uhr              Suitbertusgymnasium

Prenatal Yoga                       18.00 – 19.00 Uhr              Spiegelsaal TFG

Damengymnastik 50+          19.30 – 20.30 Uhr              SH Diakonie

Workout BBP                       20.00 – 21.00 Uhr              SH Theodor Fliedner Gymnasium 

Shaolin Karate Do               19.00 – 21.00 Uhr              Grundschule Kaiserswerth  

 

 

Dienstag

Nordic/-Walking                  08.00 – 09.00 Uhr             Kaisersw. Markt/Rheinufer

Kinderturnen 4-6 J.             16.00 – 17.00 Uhr             Grundschule Lohausen

Kinderturnen 7-10J.            17.00 – 18.00 Uhr             Grundschule Lohausen

Tischtennis BSG                   17.00 – 20.00 Uhr             SH Kalkumer Straße

Feldenkrais                           18.00 – 19.00 Uhr           per Zoom

Bodystyling                           19.00 – 20.00 Uhr           Grundschule Wittlaer

Yoga Nidra                            20.30 – 21.15 Uhr            per ZOOM

 

 

Mittwoch

Eltern/Kind-Turnen            16.00 – 17.00 Uhr             Grundschule Kaiserswerth

Eltern/Kind-Turnen            17.00 – 18.00 Uhr             Grundschule Kaiserswerth

Eltern/Kind-Turnen            16.00 – 17.00 Uhr             Grundschule Lohausen

Kinderturnen 4-6J.              17.00 – 18.00 Uhr             Grundschule Lohausen

Basketball  11/ 12 Jahre      15.30 – 16.30 Uhr             SH Theodor Fliedner Gymnasium

Basketball  7/8 Jahre           16.30 – 17.30 Uhr             SH Theodor Fliedner Gymnasium

Basketball  9/10 Jahre         17.30 – 18.30 Uhr             SH Theodor Fliedner Gymnasium

Nordicwalking                      16.30 – 17.30 Uhr             Parkplatz An St. Swidbert

Rückenschule                       16.00- 17.00 Uhr              Spiegelsaal TFG

Rückenschule (Anfäng.)      17.00- 18.00 Uhr              Spiegelsaal TFG

Tischtennis Kinder+Jugendl. 18.00 - 20.00 Uhr           Suitbertusgymnasium

Haltung und Bewegung       18.00 – 19.00 Uhr            Grundschule Kaiserswerth

Faszientraining                    19.00 – 20.00 Uhr             Grundschule Kaiserswerth

Zumba                                  19.00 -20.00 Uhr                kleine Diakoniehalle

Postnatal Yoga                     20.00 – 21.15 Uhr             Grundschule Kaiserswerth

Power Yoga                           20.00 -21.30 Uhr               per ZOOM

Hallenfußball                        20.00 – 22.00 Uhr             Grundschule Wittlaer gr. Halle

Tischtennis Erw. LIga         20.00 - 22.00 Uhr           Suitbertusgymnasium

 

 

Donnerstag

Nordic/-Walking                  08.00 – 09.00 Uhr             Kaisersw. Markt/Rheinufer

Tischtennis (6-9 Jahre)        16.00 – 18.00 Uhr            SH Theodor Fliedner Gymnasium

Basketball 13-18 Jahre        16.00 – 18.00 Uhr             SH Theodor Fliedner Gymnasium

Jugend-Badminton              18.00 – 19.30 Uhr             SH Theodor Fliedner Gymnasium

Shaolin Karate Do 6-10 J.   17.00 – 18.00 Uhr             Grundschule Kaiserswerth  

Shaolin Karate Do 11-14 J. 18.00 – 19.00 Uhr              Grundschule Kaiserswerth

 

Tischtennis Jugend fortg.    18.00 – 20.00 Uhr             SH Lohausen

Tischtennis Erw.                  20.00 - 22.00 Uhr             SH Lohausen

Tai Chi                                 19.00 - 20.30 Uhr            Grundschule Kaiserswerth 

step                                     19.30 - 20.30 Uhr            Spiegelsaal TFG beginnt ab 2.2.!

Basketball-Mixed                 20.00 -  21.30 Uhr            SH Theodor Fliedner Gymnasium

Volleyball Mixed 50+           20.00 – 22.00 Uhr             SH Theodor Fliedner Gymnasium

Volleyball Mixed Liga         20.00 – 22.00 Uhr               SH Theodor Fliedner Gymnasium

 

Freitag

Eltern/Kind-Turnen            16.00 – 17.00 Uhr             Grundschule Kaiserswerth

Eltern/Kind-Turnen            17.00 – 18.00 Uhr             Grundschule Kaiserswerth

Eltern/Kind-Turnen            15.00 – 16.00 Uhr             SH Theodor Fliedner Gymnasium

Eltern/Kind-Turnen            16.00 – 17.00 Uhr             SH Theodor Fliedner Gymnasium

Kinder-Turnen                     15.00 – 16.00 Uhr            Grundschule Lohausen

Kinder-Turnen                     16.00 – 17.00 Uhr            Grundschule Lohausen

Kinder -Turnen                   17.00 -18.00 Uhr              Grundschule Lohausen

Kinder- Ballsport 9-12 J.        18.00  19.00 Uhr           Grundschule Lohausen

Kinder -Turnen 4-6 J.         16.00 - 17.00 Uhr             SH Diakonie

Kinder  Turnen 6-8 J.         17.00 - 18.00 Uhr             SH Diakonie

 

Badminton Erwachsene        19.00 -21.00 Uhr             SH Theodor Fliedner Gymnasium

Bewegt ins Wochenende      19.00 20.00 Uhr                per Zoom

 

Samstag

50+/Gymnastik                     09.00 – 10.15 Uhr             SH Diakonie

Pilates                                    09.00 – 10.00 Uhr             SH Theodor Fliedner Gymnasium 

Pilates                                    10.00 – 11.00 Uhr             SH Theodor Fliedner Gymnasium

Pilates                                    11.00 – 12.00 Uhr             SH Theodor Fliedner Gymnasium 

Hulla Hoop                           10.30 – 11.30 Uhr             SH Diakonie 

 

Sonntag

Hatha Yoga                           18.00 -19.30 Uhr              SH Diakonie

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