Das aktuelle Sportprogramm zum Download

 

Montag

Krabbelgruppe 1-2 J. 16.00 – 17.00 Uhr 
Grundschule Kaiserswerth
Sitzgymnastik 17.00 – 18.00 Uhr SH Diakonie
Shaolin Karate Do 6-10 J. 17.00 – 18.00 Uhr Grundschule Kaiserswerth
Shaolin Karate Do 11-14 J. 18.00 – 19.00 Uhr Grundschule Kaiserswerth
Herrengymnastik 19.00 – 20.00 Uhr Suitbertusgymnasium
Prenatal Yoga 18.00 – 19.00 Uhr Spiegelsaal TFG
Damengymnastik 50+ 19.30 – 20.30 Uhr SH Diakonie
Workout BBP 20.00 – 21.00 Uhr SH Theodor Fliedner Gymnasium
Shaolin Karate Do 19.00 – 21.00 Uhr Grundschule Kaiserswerth 
Herrenfussball  zur Zeit keine freien Plätze! 20.00 - 22.00 Uhr Grundschule Lohausen


Dienstag

Nordic/-Walking 08.00 – 09.00 Uhr
Kaisersw. Markt/Rheinufer
HipHop Kinder/Jug. 16.00 – 17.00 Uhr Grundschule Kaiserswerth
Kinderturnen 4-6 J. 16.00 – 17.00 Uhr Grundschule Lohausen
Kinderturnen 7-10J. 17.00 – 18.00 Uhr Grundschule Lohausen
Tischtennis BSG 17.00 – 20.00 Uhr
SH Kalkumer Straße
Feldenkrais 18.00 – 19.00 Uhr Grundschule Kaiserswerth
Bodystyling 19.00 – 20.00 Uhr Grundschule Wittlaer
Yoga Nidra 20.30 – 21.15 Uhr per ZOOM


Mittwoch

Eltern/Kind-Turnen 16.00 – 17.00 Uhr
Grundschule Kaiserswerth
Eltern/Kind-Turnen 17.00 – 18.00 Uhr Grundschule Kaiserswerth
Eltern/Kind-Turnen 16.00 – 17.00 Uhr Grundschule Lohausen
Kinderturnen 4-6J. 17.00 – 18.00 Uhr
Grundschule Lohausen
Basketball  7/ 8 Jahre 15.30 – 16.30 Uhr
SH Theodor Fliedner Gymnasium
Basketball  7/8 Jahre 16.30 – 17.30 Uhr SH Theodor Fliedner Gymnasium
Basketball  9/10 Jahre 17.30 – 18.30 Uhr SH Theodor Fliedner Gymnasium
Tischtennis Erwachsene 18.00 - 22.00 Uhr
Suitbertusgymnasium
Power Yoga 20.00 - 21.30 Uhr per ZOOM
Nordicwalking
16.00 – 17.00 Uhr Parkplatz An St. Swidbert
Physitoth. Rückentraining entfällt zur Zeit krankheitsbedingt
16.00 - 17.00 Uhr Spiegelsaal TFG
Physitoth. Rückentraining (Anfäng.) 17.00 - 18.00 Uhr Spiegelsaal TFG
Haltung und Bewegung 18.00 – 19.00 Uhr Grundschule Kaiserswerth
Faszientraining 19.00 – 20.00 Uhr Grundschule Kaiserswerth
Zumba 19.00 – 20.00 Uhr Kleine Diakoniehalle
Yoga -SP Beckenboden Fortgeschritten
20.00 – 21.15 Uhr Grundschule Kaiserswerth
Badminton Erwachsene 20.00 - 21.45 Uhr Große SH Theodor Fliedner Gymnasium
Hallenfußball 20.00 – 22.00 Uhr
Grundschule Wittlaer gr. Halle


Donnerstag

Nordic/-Walking 08.00 – 09.00 Uhr
Kaisersw. Markt/Rheinufer
Tischtennis (6-9 Jahre) 16.00 – 18.00 Uhr SH Theodor Fliedder Gymnasium
Basketball 11-12. Jahre 16.00 - 18.00 Uhr gr. SH Theodor Fliedner Gymnasium
Basketball 13-18 Jahre 16.00 – 18.00 Uhr gr. SH Theodor Fliedner Gymnasium
Jugend-Badminton 18.00 – 19.30 Uhr
SH Theodor Fliedner Gymnasium
Tischtennis Jugend fortg. 18.00 – 20.00 Uhr SH Lohausen
Tischtennis Erw. 20.00 - 22.00 Uhr SH Lohausen
Shaolin Karate Do 6-10 J. 17.00 – 18.00 Uhr
Grundschule Kaiserswerth 
Shaolin Karate Do 11-14 J. 18.00 – 19.00 Uhr
Grundschule Kaiserswerth
Tai Chi 19.00 - 20.30 Uhr Grundschule Kaiserswerth 
step aerobic 19.30 - 20.30 Uhr spiegelraum Theodor Fliedner Gymnasium
Basketball-Mixed 19.30 -  21.30 Uhr SH Theodor Fliedner Gymnasium
Volleyball Mixed 30+ 20.00 – 22.00 Uhr
SH Theodor Fliedner Gymnasium
Volleyball Mixed Liga 20.00 – 22.00 Uhr SH Theodor Fliedner Gymnasium


Freitag

Eltern/Kind-Turnen 16.00 – 17.00 Uhr
Grundschule Kaiserswerth
Eltern/Kind-Turnen 17.00 – 18.00 Uhr Grundschule Kaiserswerth
Eltern/Kind-Turnen 15.00 – 16.00 Uhr SH Theodor Fliedner Gymnasium
Eltern/Kind-Turnen 16.00 – 17.00 Uhr SH Theodor Fliedner Gymnasium
Kinder-Turnen 15.00 – 16.00 Uhr Grundschule Lohausen
Kinder-Turnen 16.00 – 17.00 Uhr Grundschule Lohausen
Ballsport Kinder ab 7 J. 17.00 – 18.00 Uhr Grundschule Lohausen
Kinder - Turnen 4-6 J.
16.00 – 17.00 Uhr SH Diakonie
Kinder - Turnen 6-8 J. 17.00 – 18.00 Uhr
SH Diakonie
Bewegt ins Wochenende 19.00 – 20.00 Uhr per Zoom





Samstag

70+/Gymnastik 09.00 – 10.15 Uhr
SH Diakonie
Pilates 09.00 – 10.00 Uhr SH Theodor Fliedner Gymnasium
Pilates 10.00 – 11.00 Uhr SH Theodor Fliedner Gymnasium
Pilates 11.00 – 12.00 Uhr SH Theodor Fliedner Gymnasium
Hulla Hoop 10.30 – 11.30 Uhr SH Diakonie


Sonntag

Hatha Yoga 18.00 -19.30 Uhr
SH Diakonie

 

 

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