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Kaiserswerther Sportverein von 1966 e.V.

 

Pilates

 

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.

Bitte dicke Socken, Handtuch, eine warme Decke und etwas zu trinken mitbringen.

 

Wann: Samstag 09.-10./10.-11./11.-12. Uhr     

Wo: Kleine Sporthalle des Theodor Fliedner Gymnasiums       

Ansprechpartner: Dagmar Mompean


24.06. entfällt Pilates
24.06. kein Pilatestraining

muscle power und step aerobic entfallen am 22.6.
Temperaturbedingt am 22.6.kein muscle power und step aerobic